Vi erbjuder online coaching,
kostschema och även personlig
träning tillsammans med
dig på gymmet.
Viktnedgång, bygga muskelmassa eller bara helt enkelt känna dig starkare, friskare och mer nöjd med din kropp.
Effektiva övningar och noggrant planerade kostscheman.
Skräddarsytt paket till dig, helt anpassat efter dina mål och förutsättningar.
Kom som en kund –
gå som en vän.
Vi ger dig verktygen
och stödet och du jobbar
för att nå ditt mål.
Om
Shirin Amin
Shirin Amin är grundaren av Shirin Amin AB och företagets själ och hjärta. Sedan start har Shirin hjälpt hundratals kvinnor att hitta sunda levnadsvanor. Hennes koncept grundar sig i att hitta varje individs egna drivkraft där stort fokus ligger på mental coaching. Shirin tror att grunden till framgång är att ha rätt mindset där vårt psyke är minst lika viktigt som vår fysik. Man måste skapa en balans och harmoni för att kunna göra en förändring och hon har därför valt att lägga tid på just den mentala biten i sin coachning. “Man kan äta allt men inte alltid”.
FAQs
Eftersom du kommer att få en skräddarsydd tjänst med support och vägledning från mig, är priserna olika från person till person.
Du kan förvänta dig en helt personlig upplevelse. Jag vill skapa relationer med alla mina kunder så att jag kan hjälpa dig varje steg på vägen mot att nå dina mål. Det kommer inte bara att styras av siffror – när du går med i mitt team kommer vi att se till att förändra din livsstil på djupet. Dina mat- och träningsplaner kommer att vara hållbara, konsekventa och viktigast av allt njutbara. En personlig incheckningsprocess säkerställer att du rör dig mot dina mål och genom den direkta chatten kan jag stötta dig i varje steg på din resa.
When you join my team, you will gain access to fully bespoke meal and diet plans, a personalised check-in process to ensure you are moving towards your goals and a direct chat with me to help you on every step of your journey.
Betalning sker genom Stripe, ett mycket säkert betalningssystem. Betalning sker automatiskt var 4:e vecka från det att du anmäler dig till överenskomna åtagande villkor.
Detta beror helt på dig, dina mål och nuvarande position. Om du börjar någonstans mellan 3-6 månader kan vi säkerställa de allra bästa framstegen samtidigt som vi bygger långsiktig hållbarhet. Minsta bindningsperiod är 3 månader, men din resa kan pågå så länge du vill.
Såklart du kan! Jag kan skapa en plan kring din föredragna plats och passa dina mål och livsstil till det.
Du kan spåra alla framsteg och mätningar via min app på din telefon. Detta inkluderar bilder, veckovägningar, sömn, menstruationscykel, kost, motivation eller vattenintag. På så sätt kan jag övervaka dina framsteg och göra nödvändiga justeringar av dina mål eller planer.
Du bestämmer. Du berättar hur mycket tid per vecka du har för träning och vad ditt mål är. Sedan gör vi en plan så att träningen passar in i din rutin på bästa möjliga sätt.